« 今年最後の山場かな? | トップページ | 発見を求めて »

2005/12/15

ダイエットに挑むぞ!!!

 急に寒くなったせいか、持病の腰痛の具合がここんところあまりよくありません。早朝、痛みで目覚めるという日々です。あるていど痛みがおさまるまで時間もかかります。原因ははっきりしているんですよね。太りすぎと運動不足。ここいらで心を入れかえて、体重管理に乗り出さなければやばいっすよね。ブロクでも、宣言して、ちょっとがんばらなければなりませんね。まあ、仕事の山を越えてからだけど。でもでも、がんばるぞい! 今年は、二男の受験勉強につきあって、帰省はしないつもりですから、年末から、少し運動しようと、密かに決意しているのですが。

« 今年最後の山場かな? | トップページ | 発見を求めて »

日記」カテゴリの記事

コメント

とりあえず毎日体重を量って、それをこのブログで公表したまえ。それが一番だよ。

 腰痛ネタなので、コメントします。私は、お陰様で痛みも消えました。元の生活に戻りつつあります。腰痛の原因で、腹筋・背筋の衰えからくる事が考えられます。
 運動も良い方法かも知れませんね。わたしも毎朝の階段のぼりから始めます。
 お互いに、頑張りましょう。
                腰痛持ちより

私も3~5キロ減、頑張ります!

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: ダイエットに挑むぞ!!!:

« 今年最後の山場かな? | トップページ | 発見を求めて »

無料ブログはココログ
2018年10月
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31