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2005/12/15

ダイエットに挑むぞ!!!

 急に寒くなったせいか、持病の腰痛の具合がここんところあまりよくありません。早朝、痛みで目覚めるという日々です。あるていど痛みがおさまるまで時間もかかります。原因ははっきりしているんですよね。太りすぎと運動不足。ここいらで心を入れかえて、体重管理に乗り出さなければやばいっすよね。ブロクでも、宣言して、ちょっとがんばらなければなりませんね。まあ、仕事の山を越えてからだけど。でもでも、がんばるぞい! 今年は、二男の受験勉強につきあって、帰省はしないつもりですから、年末から、少し運動しようと、密かに決意しているのですが。

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コメント

とりあえず毎日体重を量って、それをこのブログで公表したまえ。それが一番だよ。

投稿: GAKU | 2005/12/16 00:31

 腰痛ネタなので、コメントします。私は、お陰様で痛みも消えました。元の生活に戻りつつあります。腰痛の原因で、腹筋・背筋の衰えからくる事が考えられます。
 運動も良い方法かも知れませんね。わたしも毎朝の階段のぼりから始めます。
 お互いに、頑張りましょう。
                腰痛持ちより

投稿: まつぼっくり | 2005/12/16 22:37

私も3~5キロ減、頑張ります!

投稿: みその | 2005/12/16 23:13

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